頭が捕らわれ人

朝
市販の冷凍パン　バナナ　紅茶

おやつにおみやげのパイ　コーヒー　柿の種

昼
胚芽米　野菜炒めの残り　白身魚　市販のトムヤムクンスープ

おやつに黒棒　コーヒー　柿の種

ご飯前に食パン&バター

夜
卯の花　冷奴　胚芽米　のり　鯛のほぐし

。。。これは集中だろうか、捕らわれているだけだろうか