知らないふり

朝
手作りパン　ショウガ紅茶

おやつに黒棒　カシューナッツ　珈琲

昼
玄米　カボチャ　菜の花　れんこんと白身魚と枝豆の練り物　漬物

おやつにチョコ　珈琲

夜
玄米おじや　菜の花　ごぼうと人参の肉巻き

知ってるふりももうやらないけど、
知っていることの、知らないふりもやめようと思った今日。
jonathanのエネルギーがまだ体内に