ある一日

朝は強い風だった。
風はきらいだ。気圧のせいか湿疹がひどくなったり
喘息が出たりする。気持ちも不安定

朝
天然酵母食パンにバター　トマトジュース　グレープフルーツ少し

おやつにすこし柿ピー　チョコ　黒棒　コーヒー

昼
玄米　糠漬け　ハム　あずきかぼちゃ　市販の味噌汁

おやつに柿ピー　チョコ　コーヒー
そしてゴマおはぎ。。。

よく食べるなぁ

夜
玄米　切干大根　ブロッコリ、トマト、きゅうりのサラダ　糠漬け　冷奴

冷たいとなんか歯にしみる。。。

今日は眠いし、自分の踊りの現実を知るし、食事をコントロールできないし、
情けない一日